Lose Weight01

50 tips om af te vallen

Doe je voordeel met deze tips en trucs om sneller en blijvend af te vallen. Eet beter Een fitter lijf begint van binnen. Ondersteun je Eet twee met een gezond en veelzijdig eetpatroon vol eiwitten, vitaminen en mineralen. Eet niet minder, maar beter. Het geheim van blijvend succes? Kleine stapjes Read more…

De Gouden Gezondheidstip

De enige echte belangrijke Gouden Gezondheidstip Neem jezelf serieus. Hoe serieus neem jij jezelf, want als ik mensen vraag; ben jij gezond? Dan krijg je geregeld te horen ja hoor ik ben niet ziek. Zonder er bij na te denken geven mensen dit antwoord. Natuurlijk zijn er ook andere Nederlanders Read more…

shutterstock 82249267

Daadkracht en zelfvertrouwen

Daadkracht en zelfvertrouwen kunnen niet zonder elkaar Het hoeft bijna geen uitleg dat deze twee aspecten zeer veel met elkaar te maken hebben. Door een of andere reden is je (zelf)vertrouwen in de problemen geraakt. Telkens als ik veel kritiek krijg heb ik er geen zin in. Of telkens hoor Read more…

Je behoeftes veranderen

Hoe je jouw behoeftes kan veranderen. Ik las onlangs een E-book over tuinieren en gelukkig zijn.  En grappig, ik moest gelijk aan mijn vader denken. Hij was een echte natuurliefhebber en had ook zelf een moestuin. Dat wilde ik als kind ook, en we begonnen een stukje grond onkruidvrij te Read more…