Motivatie
6 Makkelijke manieren om je serotonine gelukshormoon een boost te geven!
Wat is serotonine en wat doet het? Serotonine is een neurotransmitter hormoon wat wordt aangemaakt in je hersenen en zelfs voor 90% in je darmen. Dat verklaart bijvoorbeeld ook de vlinders die je in je buik voelt bij verliefdheid of juist buikpijn bij stress. Het onderdrukt emoties, met name agressie, Read more…