• Home  / 
  • Author's archive:
About the author

admin

0 Shares

Ontdek hoe verrassend makkelijk afvallen kan zijn

By admin / July 16, 2016

Wat is je METABOLISME Om gezond af te vallen zijn er een aantal zaken goed van belang om te weten. Zomaar wat doen is zelden effectief. Een heel belangrijk aspect is het METABOLISME. Wat is dat precies, nou gewoon je stofwisseling proces. Hoe snel verbrand jij jou voedsel. Helaas voor de vrouwen is hun metabolisme […]

0 Shares

Simpele Tips om af te vallen, niet de Hoe maar de Waarom

By admin / July 16, 2016

3 Simpele waardevolle tips om sneller af te vallen Vaak weten we het allemaal wel, wat je moet doen of juist laten om af te vallen. Waarom doen we het dan toch niet. Zijn we te lui, of hebben slechte gewoontes de overhand. Dat kan… maar voor iedereen is de rede anders. Wat wel bijna […]

0 Shares

Antioxidanten voor sporters, stress, hart en vaatziektes, IEDEREEN

By admin / July 16, 2016

Groene thee, frambozen, oregano, RoseOx  vol met antioxidanten, waarom al die ophef over antioxidanten? Heel lang geleden leefde de mensen van vruchten waaronder bessen, kruiden en andere planten. Vandaag de dag leven de mensen van fast -food en veelal bewerkte voedingsmiddelen. Hierdoor krijgen we veel minder aan atioxidanten binnen, terwijl we er juist meer nodig […]

0 Shares

De Gouden Gezondheidstip

By admin / July 16, 2016

De enige echte belangrijke Gouden Gezondheidstip Neem jezelf serieus. Hoe serieus neem jij jezelf, want als ik mensen vraag; ben jij gezond? Dan krijg je geregeld te horen ja hoor ik ben niet ziek. Zonder er bij na te denken geven mensen dit antwoord. Natuurlijk zijn er ook andere Nederlanders die hun gezondheid wel serieus […]

0 Shares

De noodzakelijke schoonheidsslaap

By admin / July 16, 2016

Te weinig slaap kan ons dikker en stress voller maken! Slapen is een ritueel die we als mens nodig hebben om je lichaam en geest rust te geven. De slaapbehoefte is niet voor iedereen hetzelfde, ouderen slapen geregeld wat minder dan jongeren. Het is ook afhankelijk van je inzet die dag, nu min zoontje een […]

0 Shares

Geen woorden maar daden! Lukt dat jou?

By admin / July 16, 2016

Hoe daadkrachtig ben jij? Daadkracht is heel belangrijk om je doelen te behalen. Veelal hebben we mooie plannen waar er niet al te veel van uit komen.Wat is daar de oorzaak van, en vooral belangrijk hoe vergroten we onze kans van slagen enorm. Ik weet niet of je wel eens mooie voornemens hebt gehad die […]

0 Shares

Daadkracht en zelfvertrouwen

By admin / July 16, 2016

Daadkracht en zelfvertrouwen kunnen niet zonder elkaar Het hoeft bijna geen uitleg dat deze twee aspecten zeer veel met elkaar te maken hebben. Door een of andere reden is je (zelf)vertrouwen in de problemen geraakt. Telkens als ik veel kritiek krijg heb ik er geen zin in. Of telkens hoor ik op de achtergrond mijn […]

0 Shares

Je behoeftes veranderen

By admin / July 16, 2016

Hoe je jouw behoeftes kan veranderen. Ik las onlangs een E-book over tuinieren en gelukkig zijn.  En grappig, ik moest gelijk aan mijn vader denken. Hij was een echte natuurliefhebber en had ook zelf een moestuin. Dat wilde ik als kind ook, en we begonnen een stukje grond onkruidvrij te maken. Na een heel klein […]

0 Shares

Wat motiveert jou, en hoe zet jij jouw motivatie in?

By admin / July 16, 2016

Jij bent je beste motivator Motivatie is een gevoel een behoefte dat bij jou van binnen uit komt. Het licht dieper dan gewoon ik wil slank zijn, of ik wil meer energie. Je motivatie is eigenlijk het gevoel wat er achter steekt. Waarom wil je meer energie, waarom wil je afvallen. Sommige mensen zeggen dan […]